Shirodhara : Massage de la tête à l’huile chaude avec application d’un flux continu de liquide tiède sur le milieu du front.
Relaxant et profond, il calme l’esprit. Idéal pour le lâcher prise, les problèmes d’endormissement.
Abhyanga : Modelage du corps entier à l’huile de sésame chaude. Une gestuelle qui est pratiquée depuis des millénaires en Inde.Ce massage traditionnel est un véritable soin de bien être pour le corps et l’esprit.
Il aide à équilibrer les Doshas (forces vitales), à retrouver l’harmonie avec soi-même, assure une détente profonde, stimule la circulation sanguine, le flux lymphatique, assouplit les articulations, détoxifie l’organisme en accélérant le transport des toxines hors du corps, revitalise le corps, stimule le système nerveux et est réputé pour favoriser le sommeil.
Le corps, de la tête aux pieds, est enduit d’huile et massé.