Massage sportif personnalisé
Préparation • récupération • relâchement musculaire • accompagnement du corps en mouvement
Ancienne sportive de haut niveau en kayak, aujourd’hui danseuse et pratiquante de yoga, j’ai développé au fil des années une approche du corps à la fois technique, intuitive et profondément attentive au mouvement.
Je pratique le massage depuis 2011 avec une vision simple : chaque corps a son histoire, ses tensions, ses besoins et son rythme.
Le massage sportif que je propose s’adresse autant aux sportifs réguliers qu’aux personnes actives souhaitant retrouver mobilité, récupération et confort musculaire.
Ce soin entièrement personnalisé permet :
● de préparer le corps avant un effort,
● d’accompagner la récupération musculaire,
● de soulager les tensions profondes,
● d’améliorer la mobilité et la circulation,
● ou simplement de retrouver un meilleur équilibre corporel.
Grâce à mon expérience du sport, de la danse et du travail corporel, j’adapte chaque séance à votre pratique, votre état physique et vos problématiques du moment.
Chaque massage est construit dans l’écoute du corps, avec présence, précision et respect de vos besoins.